ペットボトル温灸
全身の冷えが強い場合は、ペットボトル温灸が有効なことがあります。
冷えが強い部分にもお試しいただけます。
下記を参考に、自分にあっているツボ（経穴）にペットボトル温灸を試してみてください。
- 倦怠感、ブレインフォグ、肩こり・首こり：肩中兪、曲池、手三里
- 血行改善・月経前の不調：三陰交（さんいんこう）
- 胃の改善・頭痛・倦怠感：足三里（あしさんり）
- 不眠：内関
頻度は１日１回です。
それ以上行うとだるくなってしまうことがあります。
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